夕べ、ぐっすり眠り、今朝気持ちよく目が覚め、着替の為に何気なくしゃがみ立ち上がる時に、
腰が「こきっ」っと。
また、うっかりやってしまいました。「うっかり腰」。
何年か前から腰痛が癖になっていて、1年に1-2回、軽いギックリ腰になります。
何かの拍子に骨がずれる感じで、1-2週間痛い思いをします。
「こきっ」となった時と同じ動きをすると、また「こきっ」となって元に戻り治る事もあります。
1-2週間前にもやったんですが、その時は「こきっ」とする作戦が成功し治りました。
今回もすぐ試しましたがダメでした。
その時は大した事無いと思い会社に行きましたが、昼過ぎからだんだん悪く。。。
「痛て～ぇ」
明日、整体に行こうと思います。
